Kuvaus

Euroopan kovimpaan kärkeen kuuluvan Tuomas ”Voittamaton” Simolan NoGi- ja Lukkopainiseminaari järjestetään La 15.3.2025 klo 12.00-13.30 ja 14.00-15.30 Combat Academy of Finlandin Helsingin Sörnäisten harjoituskeskuksessa.

Tuomas Simolan palkintokaapista löytyy mm. 2 x ADCC EM-mitalia, 4 x ADCC Pro-sarjan SM-kultaa ja 3 x NoGi -Brasilian jujutsun SM-kultaa sekä Brasilian Jujutsu musta vyö.


Seminaari on avoin kaiken tasoisille lajin harrastajille kokemuksesta tai seurasta riippumatta. Seminaarilla kokeneet kilpailijat pääsevät hiomaan tärkeitä yksityiskohtia ja lajin vasta-alkajat oppivat lajin perusteita.


Tuomas on Liikuntatieteiden maisteri (valmennus- ja testausoppi) ja Suomen suosituin lukkopainin seminaarivalmentaja, jonka seminaarit ovat saaneet erityisesti kiitosta oppimista tukevasta rakenteesta.
Vahvan kilpailutaustan omaavalla valmennus- ja testausopin maisterilla on monitieteinen ja laaja-alainen näkemys liikuntaharjoittelusta ja urheiluvalmennuksesta.
Suomi on noussut viime vuosina Euroopan parhaaksi lukkopainimaaksi. Mestareiden suorituskyvyn kehittymisen kannalta kriittistä on, että harjoittelussa toistetaan laadukkaasti oikeita asioita, oikeaan aikaan ja riittävän paljon.

Ammattitaitoinen valmennus on huippu-urheilumenestyksen ydin, tätä seminaaria ei lukkopainissa huipulle pyrkivän kannata jättää väliin!

Lisätietoja

Aika: 15.3.2025 klo 12.00-13.30 ja 14.00-15.30
Paikka: Combat Academy of Finland Sörnäinen, Sörnäisten rantatie 29 C, 00500 Helsinki – Finland
Opettaja: Tuomas Simola (LitM, ADCC SM-EM-mitalisti, NoGi SM-mitalisti, BJJ Musta vyö)
Sisältö: Liikeohittaminen (90 min) ja Lukkopainin pystypaini (90 min)
Kenelle: Seminaari on avoin kaiken tasoisille lajin harrastajille kokemuksesta tai seurasta riippumatta. Seminaarilla kokeneet kilpailijat pääsevät hiomaan tärkeitä yksityiskohtia ja lajin vasta-aloittaneet oppivat lajin perusteet heti oikein.
Varustus: Lukkopaini-/NoGi-varustus

Hinnat:
Ei voimassa olevaa Combat Academy of Finlandin jäsenyyttä:
- 39 euroa/seminaari, maksu tulee olla maksettuna 10.3.2025. Sen jälkeen seminaarin hinta on 45 euroa.


Voimassa oleva Combat Academy of Finlandin jäsenyys:
- 30 euroa/seminaari, maksu tulee olla maksettuna 10.3.2025. Sen jälkeen seminaarin hinta on 35 euroa.


Maksut: verkossa "maksa verkkomaksuna heti" (https://www.combat.fi/kurssit/) tai salin toimistoon ennen tapahtumaa 10.3.2025 mennessä. Mikäli maksat liikuntaeduilla, ota yhteyttä: info@combat.fi.

Sitovat ilmoittautumiset: http://www.combat.fi/kurssit/ (muut kurssit), info@combat.fi tai toimistoon

Järjestäjä: Combat Academy of Finland

______________________________________________________________________
© Combat Academy of Finland, www.combat.fi
SÖRKKÄ: Sörnäisten rantatie 29 C, 00500 Helsinki. Puh. +358 50 4332353
MYYRMÄKI: Liesikuja 7, 01600 Vantaa. Puh. +358 50 5332313

Aikataulu

Seminaarin ohjelma La 15.3.2025

Klo 12.00-13.30 Harjoitus 1
Liikeohittaminen (90 min)
Liikeohittaminen on olennainen osa modernia lukkopainia.
Suorien ohitusten lisäksi, liikeohituksilla luodaan paikat paineohittamiselle. Tässä osioissa opit tekniikoiden lisäksi oikeaoppisen ohitusasennon, jalkatyön ja käsien käytön ohitustilanteissa. Osioon sisältyy myös viime vuosina huippujen käyttämä "Langaker" ohitussysteemi.

Tauko klo 13.30-14.00

Klo 14.00-15.30 Harjoitus 2
Lukkopainin pystypaini (90 min)
Osiossa katsotaan lukkopainiin spesifit huomiot pystypainiin.
John Danaherin opissa saadut konseptit kattavat painiasennon, kaadot ja kaadon jälkeisen kontrollin.
Opit miten väsyttää vastustaja, välttää joutumista lopetuksiin ja saada pistesuoritukset kaadoista.

Liput

Ei lippuja

Kaaviot

Ilmoittautuneet