Kuvaus

Tervetuloa GB Gymin kevätseminaariin viettämään opettavainen päivä BJJ:n parissa! Tilaisuus koostuu kahdesta harjoituksesta sekä luento-osuudesta, ja on suositeltava kaikille oman harjoittelunsa suunnittelusta ja laadusta kiinnostuneille, ja sen ohjaavat Sammy Hämäläinen sekä Jesse Vuorio.

Sammy Hämäläinen on toiminut GB Gymin BJJ:n ja lukkopainin päävalmentajana seuran perustamisesta asti ja vetää yhtä Suomen menestyneimmistä BJJ:n kilparyhmistä.

Jesse Vuorio on liikunta-alaa opiskeleva urheilija ja BJJ-kilpailija, jonka viimeisin meriitti on BJJ Finnish Openin ruskea- ja mustavöisten miesten raskaan sarjan mestaruus muutaman viikon takaa.

Seminaaripäivän ohjelma:

1. Harjoitus klo 12-13.30: Closed Guard
2. Luento klo 14-15.30: Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi
3. Harjoitus klo 16-17.30: Lajinomainen nopeuskestävyysharjoittelu

Hinta: 20 euroa yksi harjoitus/luento ja 50 euroa koko päivä.

Seminaaripäivä on avoin myös GB:n ulkopuolisille harrastajille. Seminaarin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Lisätietoja

Tervetuloa GB Gymin kevätseminaariin viettämään opettavainen päivä BJJ:n parissa! Tilaisuus koostuu kahdesta harjoituksesta sekä luento-osuudesta, ja on suositeltava kaikille oman harjoittelunsa suunnittelusta ja laadusta kiinnostuneille, ja sen ohjaavat Sammy Hämäläinen sekä Jesse Vuorio.

Sammy Hämäläinen on toiminut GB Gymin BJJ:n ja lukkopainin päävalmentajana seuran perustamisesta asti ja vetää yhtä Suomen menestyneimmistä BJJ:n kilparyhmistä.

Jesse Vuorio on liikunta-alaa opiskeleva urheilija ja BJJ-kilpailija, jonka viimeisin meriitti on BJJ Finnish Openin ruskea- ja mustavöisten miesten raskaan sarjan mestaruus muutaman viikon takaa.

Seminaaripäivän ohjelma:

1. Harjoitus klo 12-13.30: Closed Guard
2. Luento klo 14-15.30: Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi
3. Harjoitus klo 16-17.30: Lajinomainen nopeuskestävyysharjoittelu

Hinta: 20 euroa yksi harjoitus/luento ja 50 euroa koko päivä.

Seminaaripäivä on avoin myös GB:n ulkopuolisille harrastajille. Seminaarin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Aikataulu

1. Harjoitus klo 12-13.30: Closed Guard
2. Luento klo 14-15.30: Harjoittelun suunnittelu ja ohjelmointi
3. Harjoitus klo 16-17.30: Lajinomainen nopeuskestävyysharjoittelu

Liput

Ei lippuja

Kaaviot

Ilmoittautuneet